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Cómo mejorar tus habilidades sociales

Cómo mejorar tus habilidades sociales

por Silvia Lacruz | Ene 7, 2021 | Inteligencia Emocional, Desarrollo personal

Hay situaciones que, en general, nos tienen más crispados e irritables de lo habitual, como ocurre con la situación actual, en la que estamos viviendo una pandemia que sin duda nos afecta emocionalmente a todos, en mayor o menor medida. A pesar de que hay ciertos...
Autoconocimiento: Lo que te define son tus hechos

Autoconocimiento: Lo que te define son tus hechos

por Silvia Lacruz | Dic 2, 2020 | Desarrollo personal, Inteligencia Emocional

Si quieres conocerte mejor o quieres conocer mejor a las personas de tu entorno, hay un método infalible: observa los hechos. Esto es algo que te ayudará especialmente en dos aspectos.   ¿Cuáles son los aspectos esenciales para conocerte y conocer mejor a los...

El individualismo en tiempos de COVID

por Silvia Lacruz | Nov 3, 2020 | Desarrollo personal, Inteligencia Emocional

De acuerdo a la definición de la RAE, el individualismo es la tendencia a pensar y obrar con independencia de los demás, o sin sujetarse a normas generales. El individualismo consiste en seguir nuestro propio criterio a la hora de actuar, basando las decisiones...

Identifica tus distorsiones para reducir tu ansiedad

por Silvia Lacruz | Oct 19, 2020 | Desarrollo personal, Inteligencia Emocional

La Programación Neurolingüística es una disciplina de lo más interesante que nos proporciona muchas claves para comprender cómo procesamos e interpretamos la información que recibimos. Ante un mismo hecho, hay personas que pueden pasarlo mal, otras ponerse contentas y...

Claves para deshacerte del resentimiento

por Silvia Lacruz | Sep 10, 2020 | Desarrollo personal, Inteligencia Emocional

Hay personas que viven atrapadas en el odio, el resentimiento y el deseo de venganza. Incluso fantasean con hacer daño a quienes les han causado dolor, pensando que así lo aliviarán. Nada más lejos de la realidad. El dolor puede que te lo haya causado otra persona,...

Claves para mantener la mente fuerte

por Silvia Lacruz | Abr 26, 2020 | Desarrollo personal, Inteligencia Emocional

Estamos viviendo momentos difíciles con la crisis del #covid19 y a todos nos va a afectar en mayor o menor medida. Algunas personas están sufriendo por su salud o por la de sus seres queridos, incluso por la pérdida de algunos de ellos. Otras no se han visto afectadas...
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