Blog de Silvia Lacruz
Apasionada por el comportamiento humano y el aprendizaje continuo
En mi blog hablo sobre Coaching, inteligencia emocional, desarrollo personal, autoestima, liderazgo, y motivación para ayudarte a sacar todo el potencial que hay dentro de ti.
Artículos del blog
Averigua si eres una persona resiliente
Puede que de vez en cuando tengas ganas de tirar la toalla y de mandarlo todo a paseo. Eres un ser humano, no un robot, y eso de que tengamos que estar siempre felices,...
Cómo convertirte en Coach profesional
Ya os he hablado en otras ocasiones de la diferencia entre el coaching y otras disciplinas. Con frecuencia se confunde el coaching con el mentoring, la formación, la...
Cómo mejorar tus habilidades sociales
Hay situaciones que, en general, nos tienen más crispados e irritables de lo habitual, como ocurre con la situación actual, en la que estamos viviendo una pandemia que...
Autoconocimiento: Lo que te define son tus hechos
Si quieres conocerte mejor o quieres conocer mejor a las personas de tu entorno, hay un método infalible: observa los hechos. Esto es algo que te ayudará especialmente...
El individualismo en tiempos de COVID
De acuerdo a la definición de la RAE, el individualismo es la tendencia a pensar y obrar con independencia de los demás, o sin sujetarse a normas generales. El...
Identifica tus distorsiones para reducir tu ansiedad
La Programación Neurolingüística es una disciplina de lo más interesante que nos proporciona muchas claves para comprender cómo procesamos e interpretamos la...
Claves para deshacerte del resentimiento
Hay personas que viven atrapadas en el odio, el resentimiento y el deseo de venganza. Incluso fantasean con hacer daño a quienes les han causado dolor, pensando que así...
Claves para mantener la mente fuerte
Estamos viviendo momentos difíciles con la crisis del #covid19 y a todos nos va a afectar en mayor o menor medida. Algunas personas están sufriendo por su salud o por...
¿Querer es poder?
Cada vez estamos más rodeados de mensajes que nos dicen constantemente que para conseguir algo solo hay que desearlo mucho, que tu mente es un imán que atrae lo que...
Cómo evitar el sentimiento de culpa
A menudo me encuentro, durante las sesiones de coaching, con personas que lo pasan realmente mal por cosas que no han sucedido o por pensamientos que les castigan por...
